วิธีเลือกเชือกกระโดดสำหรับออกกำลังกาย
เชือกกระโดดนับเป็นไอเทมสุดฮิตมากในขณะนี้ เพราะช่วงนี้มีการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ทำให้หลายคนไม่สามารถไปออกกำลังที่ยิม หรือที่สวนสาธารณะได้สะดวกมากขึ้น หลายคนจึงเห็นเพื่อนๆ กระโดดเชือกอยู่บ้าน ซึ่งก็ดูแล้วจะเป็นผลดีไม่น้อย เพราะการกระโดดเชือกถือเป็นการคาดิโอ้อย่างหนึ่ง แต่ถ้าคุณยังไม่มีเชือกสำหรับกระโดดละก็ วันนี้เรามีเทคนิคการเลือกเชือกกระโดดสำหรับออกกำลังกายมาฝาก 4 เรื่องควรคิดก่อนตัดสินใจซื้อเชือกกระโดด 1.ความยาวของเชือก อย่างแรกที่คุณต้องคิดถึงก็คือ ความยาวของเชือก ควรเลือกซื้อเชือกกระโดดที่มีขนาดความยาวมากที่สุดไว้ก่อน เพราะเส้นเชือกที่มีความยาวนี้ เราสามารถมัดหรือตัดเชือกตามส่วนสูงของแต่ละคนได้ ซึ่งสำหรับความยาวของเชือกที่เหมาะสมคือ ใช้เท้าเหยียบกึ่งกลางเชือกใช้มือจับปลายเชือก 2 ด้านยกมือขึ้น ซึ่งความยาวของทั้ง 2 ด้านจะต้องอยู่บริเวณรักแร้พอดี 2.ความแข็งแรงของเชือก เชือกที่เลือกซื้อจะต้องเป็นเชือกที่แข็งแรง ไม่มีปัญหาหลุดจากด้ามจับง่ายๆ แม้จะแกว่งเชือกเร็วแค่ไหน หรือแม้ด้ามจับจะหลุดมือก็ไม่แตกหรือหัก เพื่อให้การใช้งานที่ทนทาน ให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ตามที่คุณต้องการ 3.ใช้งานได้ดี เชือกกระโดดที่คุณจะซื้อมาออกกำลังกาย…